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目前分類：孕期資訊 (6)

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前幾天收到國民年金的繳款單通知單，

裡面附了一張這個宣導單，

幸好看了一下，← 通常都懶得看，嘿嘿...

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勞保 國民年金 生育給付 生育獎勵

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看了媽媽手冊及懷孕相關的電子報、雜誌，

都說最後這幾週要開始注意胎動，

尤其是這最後四週，

因為baby變大，子宮的空間卻變少，

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胎動 懷孕

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P1210471.JPG

經過一番網路搜尋，

終於整理出自己的待產包，

原本看到一個媽媽的建議想要用登機箱來裝的，

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以下資料來源整理自：孕婦健康手冊、恩主公醫院及成大醫院衛教單張


預產期的前後兩週都算是正常的生產期。

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懷孕 產兆 落紅 陣痛 破水

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P1210289.JPG    


以下資料來源：泌尿系統保健手冊 (第八版) -- 台灣泌尿科醫學會發行

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懷孕 泌尿道 泌尿道感染

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產前運動非常多種，

其實都是非常不錯的，

很多地方都有這個資訊，

像凱格爾式運動應該是最普遍的吧！

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