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以下資料來源:泌尿系統保健手冊 (第八版) -- 台灣泌尿科醫學會發行


泌尿系統的功能

泌尿系統指人體從腎臟、輸尿管、膀胱到尿道等的所有器官,

除了負責排泄人體代謝廢物外,

對於電解質的平衡、造血、骨質代謝、內分泌調節、血壓與水分控制都扮演重要的角色。


為何有泌尿道感染?

在正常健康的泌尿系統中尿液是無菌的,

但因為尿道口是人體對外的自然開口之一,

難免會有細菌或其他微生物由此開口進入泌尿道。

所以從肛門來的大腸桿菌很容易逆行到膀胱造成泌尿系統的細菌感染。

泌尿系統的細菌感染主要是尿道口的上行性感染,

但也有其他不同的感染途徑。

例如細菌也可以從血液循環系統來導致腎臟的感染。

另外,導尿或長期放置導尿管等也會引起膀胱炎、尿道炎等。


女性比男性容易發生泌尿道感染

由於生理構造的差異,

女性的尿道口距離肛門較近,

且女性的尿道只有三公分左右,

所以病原菌,特別是從肛門來的大腸桿菌,

更容易從尿道逆流進膀胱。

且女性在一生當中也有些時期特別容易泌尿道感染,

例如懷孕期、更年期,

是因為荷爾蒙的變化改變了泌尿道及陰道內的酸鹼值及正常菌叢生態,

所以讓病菌更容易在泌尿道裡孳生。


泌尿道感染的症狀

正常尿液呈現淡黃色或接近透明的乾稻草色,

且剛排出的尿液多半沒有臭味。

但泌尿道感染時,尿液看起來很混濁甚至出現血尿。

常見症狀為頻尿、尿急、少尿,背、腰或腹部疼痛,

以及排尿時尿道疼痛或灼熱感等。

這些症狀可能不會同時出現,

但當具有其中幾項症狀時,就盡快就醫以及早治療。

如果有寒顫、發燒、頭暈、想吐等症狀,

就可能是腎臟受到感染,要立刻就醫治療。


懷孕與泌尿道感染的關係

懷孕中除了荷爾蒙變化使泌尿道系統較為脆弱外,

變大的子宮會壓迫膀胱輸尿管

導致尿液滯留在腎臟或膀胱裡,

增加細菌孳生的機會。

陰道酸鹼值的改變讓孕婦特別容易感染陰道炎,

這也會增加泌尿道感染的機率。

而孕婦若有糖尿病鐮刀貧血症泌尿道異常結石等疾病,

更是泌尿道感染的高危險群。


孕期泌尿道感染的嚴重性

不僅影響母親的健康,例如造成子癇前症等嚴重情況,

對胎兒也有不良影響。

若惡化為急性腎盂腎炎,會提高發生流產或早產的機率。


孕期婦女泌尿道保健良方

隨時補充水分,不要等口渴才喝水, ← 等有渴的感覺都是身體已經缺水囉~

養成有尿意就上廁所的好習慣。

每天喝1500到2000c.c左右的水。

多注意個人衛生習慣也是泌尿道保健的最有效方法。

定期產檢也是很重要的喔!

據最近的研究報告,蔓越莓含有A型初花青素,

此化學結構可預防大腸桿菌黏附泌尿道的黏膜上皮細胞,

每天飲用250到300c.c蔓越莓果汁可有效降低泌尿道感染。

另外多喝優酪乳也可幫助維持體內菌叢生態及正常酸鹼值,

對預防泌尿道感染也有助益。



附註:

此手冊不只這些內容,

還提到其他如更年期婦女、男性及小朋友的泌尿道保健等等的其他資訊,

由於我主要是以懷孕為主題,

故擷取其中相關部份整理,

而小朋友的泌尿道保健資訊之後再來整理出來。








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